Spotkanie z Mirką Kocoń - warsztat dietetyczny

W najbliższą sobotę, tj. 30 listopada br o godz. 9.00 (Centrum Inicjatyw Obywatelskich, ul. Krzywoustego 3 w Pleszewie) rozpoczyna się spotkanie z Mirosławą Kocoń – dyplomowanym trenerem grupowym (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej/Laboratorium Psychoedukacji), a przede wszystkim specjalistą w zakresie zdrowego żywienia. Tematyka: zdrowe żywienie, testowanie przepisów, przypraw, produktów (podczas warsztatu wspólnie gotujemy w kuchni). Uczestniczkami spotkania są mamy, które wzięły udział w pleszewskiej edycji projektu FAL "Mam dziecko - pracuję" (zobacz posty wcześniejsze). Jest jeszcze 1 wolne miejsce!!! Spotkanie to początek zmiany. Mirka do każdego podchodzi indywidualnie, jednocześnie jest zwolennikiem holistycznej szkoły odżywiania opartej na produktach jak najbardziej naturalnych (czerpie z kuchni 5 przemian i medycyny wschodniej) zgodnie z zasadą, że to co jesz albo karmi twoją chorobę albo ją zwalcza. Jako osoby, które zaczerpnęły już z wiedzy Mirki Kocoń podczas warsztatów w edycji kaliskiej i pleszewskiej gorąco rekomendujemy to spotkanie i zapraszamy. 

Zgłoszenie przyjmujemy drogą e-mail: ja-mua@gazeta.pl 

PS. Jest to bezpłatny udział. 

PS. Spotkanie odbywa się w ramach projektu "Mam dziecko - pracuję", którego realizatorem jest Fundacja Aktywności Lokalnej i z inicjatywy mam-uczestniczek projektu.

Pozdrawiamy z pierwszym śniegiem: Ewelina i Julia :)

A oto jak wygląda menu sobotnie realizowane w grupach ABC:
herbata yogi - A
herbata aromatyczna - B
kawa gotowana z przyprawami - C
kasza jaglana z morelami - A
płatki owsiane z kokosem - B
kotlety z czerwonej soczewicy - C
karobowe muffinki - A
kuleczki sezamowe - B
spaghetti z sosem sycylijskim - C
Zupa pomidorowa śródziemnomorska - A
Zupa krem biała wykwintna z selera i cukinii - B
dynia z kapustą kiszoną - C
cukinia duszona z majerankiem i octem balsamicznym - A
zimowa surówka z marchewki i pora - B
 sałatka z buraków zwykła - C